Alessia Couvreur11 mrt. 20222 minutenRECEPTENPasta mediteranaWij zijn thuis echte pastalovers. Er gaat geen week voorbij dat we geen pasta eten, en liefst meerdere keren per week. Lange tijd heb ik...
Alessia Couvreur22 feb. 20222 minutenINTUÏTIEF ETEN & LEVENDe (on)zin van superfoodsOm te beginnen, wat zijn superfoods? Superfoods zijn voedingsmiddelen waarvan beweerd wordt dat ze een hoog gehalte aan voedingsstoffen...
Alessia Couvreur7 feb. 20223 minutenINTUÏTIEF ETEN & LEVENWat is weight stigma?Definitie weight stigma Weight stigma wordt gedefinieerd als een negatieve attitude of negatieve overtuigingen over anderen om wille van...
Alessia Couvreur20 jan. 20227 minutenINTUÏTIEF ETEN & LEVENDe 10 principes van intuïtief etenIntuïtief eten wint de laatste jaren steeds meer aan bekendheid, en dat is goed nieuws! Sommigen zien het als een hype die wel zal...