Bye bye diets, hello food freedom!
Back To Basics is een 1 op 1 traject waarin we samen aan je mindset rond voeding, lichaam en geest werken. Ben je klaar om de eetregels achterwege te laten en terug te keren naar het intuïtief eten? Let's go!
De dieetcultuur is overal aanwezig
NEE, het is niet jouw fout dat diëten mislukt.
NEE, je hebt geen gebrek aan wilskracht.
NEE, je bent niet zwak of ongedisciplineerd.
YES, you're only human.
Van calorieën tellen tot obsessief eetgedrag
Been there, done that!
Het is pas sinds ik over intuïtief eten begon te leren dat ikzelf het proces doorging en nooit meer een nieuw dieet volgde. De vrijheid en rust die ik nu rond eten heb is zo veel waard.
Dit wens ik iedereen toe.
Herken je deze struggles?
En wil je graag...
praktisch
Gelieve rekening te houden met volgende dagen:
- Intakegesprekken gaan liefst door op donderdag;
- Sessies kunnen doorgaan op dinsdag, woensdag en vrijdag.
Gratis download
Wat zijn je focuspunten en wat lukt er al goed? Kom het te weten aan de hand van deze checklist.
Gratis download
Wat zijn je focuspunten en wat lukt er al goed? Kom het te weten aan de hand van deze checklist.
Stuur me gerust een berichtje via het contactformulier en ik antwoord zo spoedig mogelijk.