Van recepten tot schrijfsels die ik graag met je deel.

Blog

Recepten

Intuïtief eten & leven

Categorieën

Voeding & Wetenschap

Sinds mijn miskraam van deze zomer en de ingreep die daarop volgde kamp ik met een lage ijzerwaarde. Ik kreeg supplementen voorgeschreven en daarnaast let ik erop om voldoende ijzerrijke voedingsmiddelen te eten. ‘Eet je dan nu wel vlees?’ kreeg ik wel eens als vraag. Maar nee hoor, het klopt dat vlees ijzerrijk is, maar je hebt geen vlees nodig om voldoende ijzer uit voeding te halen.

November 23, 2022

MEER LEZEN

Meest recent

Meer lezen

Intuïtief eten & leven

Hoe meer mensen proberen gewicht te verliezen, hoe meer mensen zich in de BMI categorieën ‘overgewicht’ en ‘obesitas’ bevinden. Dat diëten niet helpen tegen gewichtsverlies is wel al duidelijk. Ook beweging wordt bij velen gelinkt aan gewichtsverlies.

Intuïtief bewegen: het belang van fysieke activiteit

November 29, 2021

MEER LEZEN

Meer lezen